Zumba

Zumba ist der eingetragene Markenname für ein Fitness-Konzept, das vom Tänzer und Choreografen
Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert wurde.

Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen.
Der Name Zumba ist ein weltweit registriertes Warenzeichen der Zumba Fitness.

Geschichte

Der kolumbianische Fitnesstrainer Alberto Perez berichtet auf seiner Homepage, er habe in den
1990er Jahren bei einem von ihm geleiteten Aerobic-Kurs die Musikkassette vergessen. Damit der
Kurs nicht ausfiel, bediente er sich der einzigen ihm verfügbaren Musik – der Kassetten aus seinem
Auto. Diese enthielten traditionellen Latin Salsa und Merengue, weshalb er improvisieren musste
und den Kurs zu diesen für die Kursteilnehmer ungewohnten Rhythmen leitete.

Nach dem anfänglichen Erfolg in Kolumbien brachte er 1999 Zumba in die Vereinigten Staaten.
2001 ließ Alberto Perez den Markennamen Zumba registrieren und gründete mit zwei
Geschäftspartnern ein Unternehmen namens „Zumba Fitness LLC“. Mittlerweile werden unter dem
Markennamen Zumba sowohl DVDs und CDs, wie auch Fitnesskurse,Videospiele und Sportbekleidung
angeboten. 14 Millionen Menschen, so heißt es auf der Zumba-Website, nehmen weltweit in
über 185 Ländern an Zumbakursen teil.

Was ist Zumba?

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen.
Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik.

Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und
die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner
Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie.

Die Lieder stammen aus sehr unterschiedlichen folkloristischen, wie auch modernen urbanen
Musikstilen und die einzelnen Lieder sind meist durch kurze Pausen voneinander getrennt.
Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den folgenden Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Tango, Soca, Samba, Axé, Bauchtanz, Bhangra
und Hip-Hop.

Die Tanzschritte des jeweiligen Musikstiles werden innerhalb der Choreografie mit Aerobic-Elementen
(z. B. Kniebeuge, Ausfallschritt) verbunden, um den Belastungsgrad zu steigern.

Na haben Sie Lust bekommen sich zu bewegen?

Einzeltraining mit Voranmeldung in der Praxis möglich

Momentan pausiert mein Gruppenkurs in der Sporthalle Zingst.
Beginn eines neuen Gruppenkurses werde ich rechtzeitig für Sie hier veröffentlich 🙂